인생이 힘들 때 꿀팁: 작은 일상 소중히 챙기기 1.울면서 샤워하기: 감정을 풀어주는 시간을 가져보세요. 언제나 우리에게는 힘들고 어려운 순간들이 찾아옵니다. 이럴 때 감정을 풀어주고 해소할 수 있는 방법 중 하나는 울면서 샤워하는 것입니다. 물의 소리와 따뜻한 물이 몸과 마음을 진정시켜주어 스트레스를 풀어주는 효과가 있습니다. 샤워 시간 동안은 스스로를 위로하며 감정을 털어내는 시간을 가져보세요. 마음이 가라앉고 정리되면 더 긍정적인 마인드셋으로 문제를 해결할 수 있을 것입니다. 2.방을 정돈하기: 환경을 정돈하면 마음도 정리됩니다. 일상에서 소홀히 하기 쉬운 방 정리는 힘들고 지친 상태에서 더욱 어려울 수 있습니다. 그러나 방을 정돈하는 것은 마음의 안정과 집중력을 회복하는 데 큰 도움이 됩니다. 작..
